まず今回のブログでは副業や複業（複数の仕事）を始めたい人あるいはその初心者が見るべき、入るべき初期投資について書いていこうと思います。 1.YouTube 2.Amazon Kindle unlimited 3.費用 1.YouTube まずはYouTubeで両学長と検索していただくと、この方が…

どうもうつ病の寛解（治った状態）を経験したことのあるとある弟子です。 今回は、私がうつ病を２度、寛解させた方法を書いていきます。 結論から言うと、大切なのは食事、運動、睡眠です。 一つずつ説明していきます。 食事 食事は、葉物野菜、や抗炎症作用…

今回は私が普段やっている頭の体操について書いていこうと思います。 結論から言ってそれは囲碁・将棋・チェスです。 以下では、私が使っている道具と本についてリンクを貼っておこうと思います。よろしければお使いください。 WONZOM 囲碁 マグネット 囲碁…

私は難治性のうつ病を持っています。これからはそんな私がうつを寛解させるまでを書いていこうと思います。以下は参考にする本です。 自分を操り、不安をなくす 究極のマインドフルネス マインドフルネスストレス低減法 マインドフルネス・ストレス低減法ワ…