うつ病を少しでも回復させる方法は３つです。それは食事、運動、睡眠に気を配ることです。 順に解説していきます。 １.食事 我々の肉体 食事法 ２.運動 ３.睡眠 行動活性化表 １.食事 我々の肉体 我々の体は人類誕生後あまり進化していません。しかもここ３…

今回は私がうつ病になってできなくなったこと７選を紹介したいと思います。 ①外出 ②お風呂 ③読書 ④計算 ⑤歯磨き ⑥運動 ⑦ゲーム ①外出 外出は真っ先にできなくなりました。足が動かず涙が溢れてしまい本当に辛かったです。 これから書くことどれもできなくな…

民法で習う「宇奈月温泉事件」について。権利の濫用とは。 民法で習う「宇奈月温泉事件」について。権利の濫用とは。 １.宇奈月温泉事件概要 １.宇奈月温泉事件概要 宇奈月温泉では、7.5km先にある黒薙温泉から地下に埋設させた木製の引湯管を使いお湯を引い…